fitnessyardim
Fitness - Body Building  
  Ana Sayfa
  Fitness Aletleri
  Başlarken
  Antremana Giderken
  Boy Uzamasına Etkileri
  Soru Sor
  Top liste
  Evde Antreman !
  Yeni Başlayanlar için Program
  İleri Düzeyler
fitnessyardım@hotmail.com
Suan 5 ziyaretçi Sitede.
Başlarken
Facebook'ta Paylas

Fitness & Body 'e Başlarken Dikkat Edilmesi Gereken Etmenler Vardır bunlardan bazıları:

 

-Beslenmenize dikkat etmelisiniz.Sporun %80 'i beslenmeden geçiyor.

-İlk gün gücünüzü denemek yerine hafif kilolarla çalışın.Daha Sonra 2-3 gün süre ile ağrılarınız olabilir.

-İmkanınız varsa mutlaka bir spor salonu veya GYM'ye gidin.Aylık 50-80 Lira arasında ücretleri değişiyor.





 

Reklam Alanı  
   
Reklam  
   
Bilgileriniz  
  fitnessyardim.tr.gg Giriş bilgileriniz.  
Takvim  
   
=> Sen de ücretsiz bir internet sitesi kurmak ister misin? O zaman burayı tıkla! <=